Comment faire ses graines germées 🌱

Dans cette vidéo je vous explique comment faire vos graines germées. Comment les faire pousser, mais aussi, quels sont les bienfaits des graines germées, quel germoir choisir, comment utiliser les graines germées en cuisine et quels sont les différentes catégories de graines que l'on peut germées.

📌Découvrez mon programme sur les probiotiques naturels ici :

https://www.equilibres-aliments-terre...

📌Téléchargez votre EAT book spécial lactofermentation ici :

https://equilibres-aliments-terre.sub...

📌Rejoignez mon groupe privé Recette et santé naturelle sur Facebook ici:

  / 302092474321461  

📌Rejoignez-moi sur Instagram :

  / equilibres_aliments_terre  

📌 Article de blog sur la germination :

https://www.equilibres-aliments-terre...

Horodatage de la vidéo :

00:00 Introduction
00:56 La germination
01:44 Les bienfaits des graines germées
03:23 Les différentes catégorie de graines à germer
05:40 Comment faire germer ses graines étape par étape
07:07 5 astuces pour réussir à tous les coups
07:45 Quel germoir choisir ? (Avantages et inconvénients)
10:20 Comment utiliser les graines germées en cuisine ?
11:29 Conclusion et récapitulatif.