Kiedy „kochasz za bardzo”, to najbardziej RANISZ samą siebie. To nie miłość, to jedynie LĘK.

Co to znaczy „kochać za bardzo”? Co sprawia, że w tak toksyczny sposób próbujemy walczyć o to, co tylko przypomina miłość?

Kiedy „kochanie za bardzo” to próbujesz żyć w związku, który Cię nie satysfakcjonuje. Lęk przed odejściem jest dużo większy, niż ból związany z życiem w takiej relacji.

Kiedy „kochanie za bardzo” pojawia się ból i cierpienie, ponieważ żyjesz w stałym napięciu i obawie przed odrzuceniem.

Tak bardzo boisz się stracić partnera, a jednocześnie Twoje podejście do tej relacji nie ma nic wspólnego z miłością.

Jakie typowe zachowania pojawiają się w przypadku osób „kochających za bardzo”?
lęk przed odrzuceniem
lęk przed bliskością
życie w ciągłym poczuciu winy (pustka wewnętrzna)
niskie poczucie wartości
poświęcanie się (skupienie na potrzebach partnera, zapominanie o swoich potrzebach)
obsesja kontroli (czy on mnie nie zostawi, czy mnie nie zdradzi)

Osoby, które „kochają za bardzo” żyją w ciągłym poczuciu winy. Takie osoby czują, że nie zasługują na miłość, na szczęście, na cokolwiek dobrego.

Z czego to wynika? Dlaczego „kochasz za bardzo”?

Jak mówiłem w materiale na temat poczucia własnej wartości, bardzo często problemem są złe wzorce i schematy wyniesione z domu.
Na tak toksyczne podejście do miłości, zawsze mają wpływ doświadczenia z dzieciństwa.

Kiedy kochasz za bardzo, prawdopodobnie masz za sobą bardzo trudną historię związaną z problemami w domu rodzinnym.

Chodzi tu głównie o chłód emocjonalny, który przekładał się na niezaspokojenie Twoich emocjonalnych potrzeb.

Zabrakło Ci prawdziwej bliskości i szczerej troski ze strony rodziców.
Zabrakło Ci również poczucia stabilności i bezpieczeństwa – co w dorosłym życiu będzie bardzo widoczne.

Ktoś w Twoim domu mógł „kochać za bardzo” – wydaje Ci się to normą.
To właśnie te niezaspokojone potrzeby emocjonalne sprawiły, że masz problemy z budowaniem prawdziwego zaufania do drugiej osoby.
Nie wiesz, czym jest bezpieczeństwo i stabilność relacji.

Nie wiesz jak wyrażać swoje uczucia i emocje, ponieważ w dzieciństwie Twoje uczucia i emocje były negowane (nie płacz, zachowuj się, weź się w garść, co się z tobą dzieje, nie bądź taka wrażliwa).

Warto obejrzeć również materiały:
Masz prawo być SOBĄ – nawet jak ON Cię krytykuje. Jak dbać o POCZUCIE WARTOŚCI? (w trudnym związku)
   • Masz prawo być SOBĄ – nawet jak ON Ci...  

Uzależnienie Emocjonalne w związku. Co to znaczy być uzależnionym emocjonalnie od partnera?
   • Uzależnienie Emocjonalne w związku. C...  

Ciekawe jest to, że kiedy „kochasz za bardzo” nie ma to za wiele wspólnego z miłością.

Co możesz zrobić, kiedy „kochasz za bardzo”?
uświadom sobie problem (problem z bliskością, z zaufaniem, z bezpieczeństwem i stabilnością)
nie zaprzeczaj (przecież to prawdziwa i wyjątkowa miłość)
poszukaj źródła problemów
szukaj wsparcia (terapeuta, grupa wsparcia) – mogą Ci pomóc osoby o podobnych doświadczeniach
konfrontacja z problemami z przeszłości – unikanie trudności jako Twój sposób na radzenie sobie z tym, czego doświadczyłaś
próba zrozumienia siebie – swojego podejścia do związków i relacji przyjacielskich
szukanie przestrzeni, w której możesz z kimś budować prawdziwą więź (mogę być sobą, nie zgodzić się z Tobą, mogę pokazywać emocje i uczucia)