【100万回再生】パパッと作れる！作り置き、常備菜にもピッタリな小松菜の副菜レシピ4品

お手頃価格で手に入る小松菜。
実は栄養価は野菜の中でもトップクラス✨
おいしく沢山食べられる４品ご紹介しました( ´◡` )


↓小松菜レシピはほかにも↓
【レンジだけ】あと1品に困ったらすぐ作れる！小松菜のお助け副菜レシピ4選
   • 【レンジだけ】あと1品に困ったらすぐ作れる！小松菜のお助け副菜レシピ  


《レシピ本のお知らせ》
副菜食堂のレシピも載っておりますので、
よければぜひ手に取ってみてください◎


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＜お詫びとご報告＞
以下のレシピについて誤表記がございました。訂正とお詫びのご案内です。

・P82 「甘辛ダレの黄金比率」の材料について
×しょうゆ　大さじ1　→　○しょうゆ　大さじ2


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＜お詫びとご報告＞
以下のレシピについて誤表記がございました。訂正とお詫びのご案内です。

・P31 「かぼちゃとチキンのチーズクリーム煮」の材料について
×小麦粉　大さじ1 　→　〇小麦粉　大さじ2
×バター　20g　→　〇バター　10g

・P90 「小松菜チヂミ風」の材料について
材料Aに水 80mlを追加。



《今回の動画のレシピはこちら》

【小松菜ナムル風】
●冷蔵保存で3〜4日
●お弁当OK

小松菜　200g
鶏がらスープの素　小さじ1.5
ごま油　小さじ2
いりごま　好きなだけ
にんにくチューブ　お好みで少し


【小松菜の甘辛ツナ和え】
●冷蔵保存で3〜4日
●お弁当OK

小松菜　200g
ツナ缶　1缶(70〜80g)
すりごま　大さじ2
焼肉のタレ　大さじ1.5
お酢　小さじ1/2
しょうゆ　小さじ1/2


【小松菜のわさびふりかけ】
●冷蔵保存で4〜5日
●お弁当OK

小松菜　200g
みりん　大さじ1.5
しょうゆ　大さじ1.5
かつお節　ふたつかみ(好きなだけ)
わさびチューブ　10cmくらい


【小松菜チヂミ風】
●作ったらすぐ食べてね
●お弁当あまり向きません

小松菜　200g
薄力粉　大さじ5
片栗粉　大さじ3
鶏がらスープの素　小さじ1.5
お水　80ml
ピザ用チーズ　好きなだけ
ごま油　小さじ2