🇺🇦 Сильний, наче дерево - коротка медитація для дітей

Природа здатна втішати, треба тільки знайти час, щоб помітити й осягнути все, що вона приховує. Усвідомлення сили дерев допомагає помітити і розкрити силу та стійкість, яка криється в кожному і кожній із нас.

Мета цієї аудіо серії – допомогти дітям у складних ситуаціях за допомогою перевірених технік усвідомленого дихання, візуалізації та позитивних афірмацій, які вони можуть використовувати протягом дня або коли вони опиняються у складних ситуаціях.

Тривога – дуже серйозна проблема, впоратися з якою здатен не кожний дорослий, не кажучи вже про дитину. Правильні техніки дихання та позитивні думки можуть заспокоїти та полегшити страхи. Щойно дитина дізнається про ці методи, вона може використовувати їх щоразу, коли її охоплює відчуття тривоги.

Ця вправа на уважність створена досвідченим педагогом із понад 17-річним досвідом допомоги дітям. Цю вправу можна слухати скільки завгодно та у будь-який час, або коли вам потрібно трохи підтримки чи натхнення у важкий час.

Завантажте відео тут:
https://vimeo.com/756919146

Наша «Вправа на уважність для дітей, які стикаються з труднощами» тут:    • 🇺🇦 коротка медитація для дітей, які о...  

Ви можете завантажити аудіоверсії цих вправ на уважність тут:
https://www.papergirls.com/ukraine

#Медитація
#Медитувати
#Тривога
#Самоусвідомлення
#ДопомогаДітям
#Внутрішнійспокій

#ForEveryChild #UkraineChildren #киев #украина #медитація
#дихання #матерів #діте #заспокоєння #мир #Медитація
#Медитувати #Тривога #Самоусвідомлення #ДопомогаДітям #Внутрішнійспокій #самороз

About the Guide to Flourishing - Mini Meditations for Kids:
Mindfulness is an important theme in 'The Paper Girls Show'. Together with "Making" and "Mistakes", they create the "3 M's of The Paper Girls Show", which serve as the series' pillars. "Make things Mindfully – don't sweat your Mistakes", as our mantra goes! The goal of this series is to help guide children through mindful breathing techniques, visualizations, and positive affirmations to self-soothe and use throughout the day when needed.

The series has been developed in conjunction with Tara Segree, an experienced educator and mindfulness practitioner whose work has positively impacted the lives of many children across the globe. In her 17+ year career in education, Tara has seen firsthand the daily anxiety that impacts students of all ages and believes that if we can teach children to calm themselves, we can help provide them with the tools to respond to challenges of life with a more proactive outlook.

ABOUT THE PAPER GIRLS SHOW: Imaginative Storylines, Smart Dialogue & Inspiring Characters with a contagious enthusiasm for "making" will spark children’s own natural curiosity. Each episode tackles "real world challenges" with "real world STEM solutions" and creative thinking!

Subscribe to our YouTube channel here: http://bit.ly/ThePaperGirlsShow

Follow us on:
Twitter:   / papergirlstv  
Instagram:   / papergirlstv  
Facebook:   / papergirlstv