5 clés pour se réveiller de bonne humeur | 2 min - 1 tips #16 | Jérémie Coinon

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2 min - 1 tips

Chaque matin je partage un petit conseil pour améliorer ton quotidien.

Quand le réveil sonne et qu'on est encore fatigué, difficile de sortir du lit avec un grand sourire. Et pourtant ça serait mieux de se lever du bon pied ! Comment faire pour se réveiller de bonne humeur le matin ? Voici cinq clés qui pourront t'aider.

1 - Poser l'intention de vous lever de bonne humeur la veille
2- Décidez de votre deuxième pensée du matin
3 - La question utile
4 - Bougez
5 - Lisez, écrivez ou méditez

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Jérémie Coinon
Coach Libération Éclair ⚡