Ինչպե՞ս սովորել սիրել սեփական անձը։

Ինչպե՞ս սովորել սիրել սեփական անձը։

Ամեն օր կյանքը փորձարկում է մեր սերը մեր անձի հանդեպ․ երբ մենք նայում ենք հայելու մեջ, շփվում զուգընկերոջ հետ, հանդիպում ընկերների հետ, գնում աշխատանքի: Մեր կյանքի յուրաքանչյուր պահի մենք կարող ենք աջակցություն զգալ մեր ներսում կամ նախատել մեր խեղճ «ես»-ը: Ինչպե՞ս սովորել սիրել սեփական ես-ը, ընդունել ու խիստ չդատել ինքներս մեզ։
Every day life tests our love for ourselves: when we look in the mirror, socialize with a partner, meet friends, go to work. At every moment of our lives we can feel supportive within ourselves or rebuke our poor selves. How to learn to love one's self, accept it and not judge ourselves harshly?
Каждый день жизнь проверяет нашу любовь к себе: когда мы смотримся в зеркало, общаемся с партнером, встречаемся с друзьями, идем на работу. В каждый момент нашей жизни мы можем чувствовать внутреннюю поддержку или упрекать себя. Как научиться любить свое «Я», принимать его и не судить себя строго?

#hogebanali #hogeban #հոգեբանալի