Скачать или смотреть Зүрхний шигдээс яагаад үүсдэг вэ?

Зүрхний шигдээсний хамгийн түгээмэл шалтгаан нь зүрхний титэм судасны бөглөрөл юм. Өөх тос, холестерин хуримтлагдан бөглөрлийг үүсгэдэг бөгөөд, ингэснээр судасны хана зузаарч , товруу үүсгэн цусны урсгал саатаж, зүрх хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр дутагддаг байна.

Танд дараах шинж тэмдэг илэрч байна уу?
🔴 Цээж хөндүүрлэх
🔴 Гар бадайрах
🔴 Хүзүү эрүү рүү дамжиж өвдөх
🔴 Бие тавгүйрэх
🔴 Дотор муухайрах
🔴 Шалтгаангүй хөлрөх
🔴 Цээж, зүрхээр өвдөх
🔴 Амьсгал давчдах
🔴 Ядрах
Зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараах арга хэмжээг авах хэрэгтэй.
✅ Илүүдэл жингээ хасах
✅ Өөрт тохирсон зөв зохистой хооллох
✅ Тамхи болон алкохолыг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх
✅ Дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийх
✅ Эрт илрүүлгийн шинжилгээнд хамрагдаж хэвших
NURA- ХИЙМЭЛ ОЮУНД СУУРИЛСАН МОНГОЛ ДАХЬ ЦОРЫН ГАНЦ ЭРТ ИЛРҮҮЛГИЙН ТӨВ
Салбар 1: ХУД, 18-р хороо, Гэрлүг Виста хотхоны үйлчилгээний төвийн 2 давхарт, NURA Гэрлүг салбар
Салбар 2; ХУД, 22-р хороо, Ар Зайсангийн гудамж, NURA Зайсан салбар
Лавлах дугаар: ☎️7588-7588, 🌐www.nura.mn
''Эрт илрүүлж - Эрүүл амьдаръя''💙