5 أسرار لتزيد من قدرة تحملك في الملاكمة

قدمت LMNT عرضًا رائعًا لنا. ما عليك سوى الانتقال إلى https://DrinkLMNT.com/boxing للحصول على عينة مجانية مع أي عملية شراء!

أسرار القدرة على التحمل التي ستساعدك على الاستمرار لفترة أطول في تدريبات الملاكمة و تمارينها. حتى لو كنت تتدرب بقوة، وإذا وجدت نفسك تشعر بالتعب والإرهاق عند ضرب الحقيبة الثقيلة أو القيام بتمارين القفاز، فمن المهم تحسين قدرتك على التحمل وتمارين القلب. في نهاية الفيديو، سأوضح لك وأقدم لك تمرينًا حول كيفية تنفيذ هذه النصائح المتعلقة بالقدرة على التحمل.

احصل على حزمة الفيديو المجانية - "انقر هنا-" https://masterboxing.mykajabi.com/pow...
قفازات HAYABUSA - استخدم الرمز TJVIP للحصول على خصم 10%: https://urlgeni.us/mWhpQ

التمرين المثالي على كيس الملاكمة للمبتدئين
   • التمرين المثالي على كيس الملاكمة للمب...  
فيديوهات لتمارين مايك تايسونجايك في خطر
   • فيديوهات لتمارين مايك تايسونجايك في خطر  
كيف تلاكم مثل مايك تايسون
   • كيف تلاكم مثل مايك تايسون  
تقييم مستوى أندرو تيت
   • ملاكم محترف يقيم أداء أندرو في الملاكمة  

الفصول:
0:00 5 أسرار القدرة على التحمل في الملاكمة (من بطل الملاكم)
0:51 نصيحة 5 - اللكمات الخفيفة والصعبة
2:04 كيف تستمر لفترة أطول وتتوقف عن إهدار القدرة على التحمل
4:28 الشعور بالتعب أثناء جلسات التدريب
5:26 كيفية تجنب إرهاق العضلات أثناء التدريب
7:03 خطأ كبير في القدرة على التحمل والتحمل
8:47 تدريب على كيفية العمل على هذه النصائح المتعلقة بالقدرة على التحمل في الملاكمة

أرسل لي رسالة نصية مباشرة: https://my.community.com/tonyjeffries
وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي:
تابعني في الاسنقرام:

/ توني_جيفريز
اشترك في قناتي على اليوتيوب:   / tonyjeffries1.  .
البريد الإلكتروني للعمل: [email protected]

اسمي توني جيفريز، حائز على الميدالية البرونزية الأولمبية وملاكم محترف سابق لم يهزم.
أنا مالك Master Boxing حيث آخذ ملاكمتك إلى المستوى التالي.