Скачать или смотреть كيف تتفادى وتعالج إصابات العضلات والمفاصل في النادي؟ | بودكاست على البنش

كيف تتفادى وتعالج إصابات العضلات والمفاصل في النادي؟ | بودكاست على البنش

اصابةناديعضلاتكبف تتعامل مع اصابةمفاصلاصابة الركبةاصابة الكتفاصابة العضلاتبودكاست على البنشكيفية علاج إصابات المفاصل والعضلات في الناديعبدالعزيز دلحيبودكاستmuscle clinicphysical therapyon the bench

Скачать كيف تتفادى وتعالج إصابات العضلات والمفاصل في النادي؟ | بودكاست على البنش бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно كيف تتفادى وتعالج إصابات العضلات والمفاصل في النادي؟ | بودكاست على البنش или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку كيف تتفادى وتعالج إصابات العضلات والمفاصل في النادي؟ | بودكاست على البنش бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео كيف تتفادى وتعالج إصابات العضلات والمفاصل في النادي؟ | بودكاست على البنش

شكرا لك لمتابعتك ووجودك معنا! لو اعجبتك الحلقه تأكد انك تشترك بالقناه و تفعل جرس التنبيهات عشان يجيك اشعار اول ماننزل لك حلقه جديده

للاشتراك مع كالو، وجبات صحية محسوبة السعرات توصل لبيتك
استخدم كود الخصم 𝑶𝑻𝑩
https://calo.go.link/?adj_t=1fzfsphj

وكمان خلينا متواصلين بشكل يومي
عالانستقرام
  / onthebench.sa
التويتر
  / onthebench_sa
تجارب على البنش
   • تجارب على البنش

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

لاتنسى تسوي لايك وتشترك بالقناة وتفعل جرس التنبيهات عشان توصلك الحلقات الجديدة بشكل اسبوعي وتشارك الفديو مع شخص حاب انه يستفيد منه كمان.
وشاركنا بالتعليقات ايش المواضيع اللي حاب نتكلم عنها مستقبلا.

تابع عبدالعزيز دلحي:
انستقرام:   / abdulazizdalhi
سنابشات:   / abdulazizdalhi

تابع محمد المسعود:
انستقرام:   / mohammed_lifts
سنابشات:   / mohammed_lifts

شكرا لكم لمتابعتكم ودعمكم و نشوفكم الحلقة الجاية.

عدد عائلة على البنش وقت تنزيل الحلقة
91,436

مواضيع الحلقة:
00:00 | البدايــة
00:42 | المقدمــة
02:46 | أسئلة المتابعين
10:12 | كيف تختار الأخصائي المختص لإصابتك؟
13:18 | كيف تحدث الإصابات؟
18:04 | خطوات تسويها اول ما يجيك الألم
24:13 | كيف تبدأ بالإستشفاء؟
28:40 | الرجوع للنادي بعد الإصابة
33:56 | كيف تعالج اصابة مفصل الكتف؟
41:22 | كيف تعالج اصابة الركبة؟
48:35 | كيف تعالج اصابة الظهر؟
54:21 | 3 خطوات لتفادي الإصابة
58:32 | ختــام الحلقــة

Комментарии

Информация по комментариям в разработке