Come Costruire una PANCA REGOLABILE in LEGNO Fai Da Te - TUTORIAL Home Gym ECONOMICA

Tutorial su come Costruire un PANCA REGOLABILE Fai Da Te in LEGNO per una Home Gym Economica

👉🏻 Nel video vedremo come costruire un panca in legno. Nonostante sia un progetto impegnativo e con molti dettagli cercheremo di vederlo in modo semplice e veloce, così da poter migliorare la tua palestra in casa, home gym fai da te, garage gym o qualsiasi altro posto in cui ti piace allenarti 😂

👉🏻 La panca regolabile è il cuore di ogni palestra, insieme al rack ed è un attrezzo indispensabile che tutti dovrebbero avere. Per potersi allenare bene a casa bastano un bilanciere con dei dischi, il rack, dei manubri ed una panca seria. Oggi andiamo a vedere insieme come costruirne una da zero 🏋🏻‍♂️

👉🏻 Quindi andiamo a scoprire insieme il procedimento di costruzione e i miei consigli 🛠



🛠 Anche oggi possiamo aggiungere qualcosa ai nostri attrezzi da palestra e alzare il livello dei workout e dell'allenamento a casa. Ma ci sono ancora moltissimi progetti che voglio realizzare, quindi continua a seguirmi per non perderti i prossimi video e vedere l'evoluzione della mia home gym 💪🏻😎

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⏱TIMESTAMPS⏱

0:00 - Intro
0:19 - Fitness fai da te
0:41 - Panca regolabile in legno Fai Da Te
1:32 - Ne va le la pena?
2:18 - Quanto costa una panca regolabile in legno?
3:45 - Parte inferiore
5:59 - Meccanismo di rotazione
7:57 - Parte superiore
12:18 - Schienale e appoggio
15:36 - Imbottitura e rivestimento
17:52 - Test panca regolabile in legno Fai Da Te





🎶 MUSIC 🎶

➡️ Sigla:
Song: Tim Beeren & xChenda - No Pressure (feat. Jon Becker) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: https://ncs.io/NoPressure
Watch:    • Tim Beeren & Chenda - No Pressure (fe...  

➡️ Video:
Song: ROY KNOX - Earthquake [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Earthquake
Watch:    • ROY KNOX - Earthquake | Drumstep | NC...  





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