Первое препятствие – сонливость во время медитации. Как не засыпать во время медитации?

🧘‍♂️ Курс медитации "Основа" https://bvp.club108.online/osnova?utm...

Как не уснуть во время медитации?
Медитация - это всегда погружение внутрь своего сознания и своих ощущений. Но есть некоторые препятствия в медитации, с которыми мы будем непрерывно сталкиваться в процессе практики. Сегодня поговорим про сонливость во время медитации: почему засыпаю во время медитации и как не засыпать во время медитации. Засыпаю при медитации, засыпаю под медитацию, засыпаю во время медитации - частые фразы людей, которые занимаются духовными практиками. Но хорошая новость в том, что с этим можно работать, и сегодня вы узнаете как именно.

Если вас интересуют советы по медитации, а также запросы: медитация рекомендации или засыпаю во время медитации что делать, то это видео наверняка заинтересует и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете больше о том нормально ли засыпать во время медитации; что делать, если хочется спать во время медитации и как правильно заниматься медитацией.