3 вещи которые НУЖНО делать ПЕРЕД СНОМ!

Инновационное дышащее одеяло от Beauty Sleep
https://beautysleep.ru/?utm_source=yo...
У Beauty Sleep проходит Черная Пятница, и по моему промокоду KRASAVIN вы получите скидку -15% абсолютно на всё. Это самая большая скидка, которую бренд когда-либо давал. Успевайте до 02.12.!

Реклама. ИП Полупанов Г.В., ИНН 444300109806, ​​​​​​beautysleep.ru, erid:​ LjN8K421W
--------------------
Тренируйся вместе со мной - https://t.me/online_krasavin_bot
В телеграм канале собраны лучшие тренировки и гимнастики! Новые выходят каждую неделю!
БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все тренировки в одном месте и всегда с вами.
-----------------
Если каждый вечер перед сном вы будете делать эти 3 простых действия, то забудете о бессоннице, болях в спину, а ваш сон будет как у младенца! Эти 3 простых действия улучшат восстановление мышц, успокоят нервную систему, снимут напряжение, а утром вы будете чувствовать себя на все 1000%!
Это не просто советы, это проверенные методы, которые базируются как на физиологии человека, так и на моём личном опыте.

3 вещи которые НУЖНО делать ПЕРЕД СНОМ!
⁃ вытяжение позвоночника
⁃ Массаж трапеции и стоп
⁃ Приготовление напитка для сна
Лайфхак, чтобы быстро уснуть
-----------------------
Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ:
https://t.me/online_krasavin_bot
-----------------------
Личный ТЕЛЕГРАММ:
https://t.me/IvanKrasavin
----------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
https://zen.yandex.ru/krasavin
------------------------
РУТУБ:
https://rutube.ru/channel/24678328/
----------------------------
В КОНТАКТЕ:
https://vk.com/club119218073
-------------------------
Для сотрудничества: [email protected]
МОИ СОЦСЕТИ

Инстаграм:
  / ivan_krasavin_  
Фейсбук –
  / ivan.krasavin.1  

Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!!