3 ท่า แก้ปวดไหล่ สำหรับสาวออฟฟิศ นั่งทำงานหน้าคอม นั่งนาน แล้วปวดคอ บ่า ไหล่ | fitgunyoung ฟิตกันยัง

Описание к видео 3 ท่า แก้ปวดไหล่ สำหรับสาวออฟฟิศ นั่งทำงานหน้าคอม นั่งนาน แล้วปวดคอ บ่า ไหล่ | fitgunyoung ฟิตกันยัง

ใครมีอาการปวดไหล่ ไหล่ห่อ จากการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ นั่งจ้องมือถือ โน้ตบุ๊ค ทำงานนานๆ แล้วปวดมากๆ วันนี้นุ่นมีวิธีแก้มาให้ค่า
ในคลิปนี้นุ่นจะมาบอกวิธีง่ายๆ ทำให้บุคลิกภาพของเราดีขึ้นและลดอาการปวดไหล่ลงได้ด้วยนะคะ

นุ่นแนะนำให้เพื่อนๆค่อยๆฝึกตามคลิปไปนะคะ ค่อยๆคลาย ยืดเหยียดตามที่ร่างกายเราไปไหว แต่ขอให้ฝึกทุกวันนะคะ จะได้มีสุขภาพใจที่ดี สุขภาพร่างกายที่ดีแบบยั่งยืนค่า

รัก

#โยคะแก้ปวดไหล่​​​​ #แก้ไหล่ห่อ #ปวกไหล่แก้ยังไง
ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ facebook fanpage   / fitgunyoung​​​  
Email : [email protected]

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео