19-01-2024

#bkool #cycling #madein1971
Grosse Scheidegg - Innertkirchen - 17.8Km Desnivel 1331m 7.5%med 16%max - madein1971

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  / strava  


Distancia Tiempo total En movimiento
Total 19.8Km. 1:29:38 1:28:03
Calentamiento 0.4Km. 01:04 01:04
Principal 19.3Km. 1:28:03 1:28:03
V. calma 0.1Km. 00:31 00:31
Min. Max. Subida Bajada
Desnivel -3.45% 16.05% 1338.4m. 12.1m.
Leyenda En total En movimiento Subiendo Normalizada Max. Tipo
Cadencia (rpm)
65 65 64 - 92

Calorías (Kcal.)
1314.5 1314.5 1289.8 - 1167.2
Pulso (ppm)
144 144 145 148 179

Potencia (watt)
228.1 228.1 228.9 228.9 297.2

Velocidad (Km/h)
13.1 13.1 12.7 - 40.4


Split Entrada Tiempo invertido Comienza Termina Avg. Cadencia Avg. Pulso Avg. Potencia Avg. Velocidad
3K5_4.8% 0:03:19,3 0:07:15,0 1.5 3.5 75 121 218 16.6
5K5_7.7% 0:10:34,4 0:09:50,4 3.5 5.5 63 137 224.3 12.2
8K5_9.6% 0:20:24,9 0:17:46,6 5.5 8.5 57 144 227.9 10.1
9K5_7.6% 0:38:11,5 0:04:47,6 8.5 9.5 66 152 229.2 12.5
11K5_2.2% 0:42:59,2 0:05:34,7 9.5 11.5 72 155 219.5 21.5
13K5_5.9% 0:48:33,9 0:08:08,3 11.5 13.5 71 150 223.2 14.8
15K5_9.5% 0:56:42,2 0:11:26,4 13.5 15.5 57 148 230.5 10.5
16K5_8.9% 1:08:08,7 0:05:19,5 15.5 16.5 63 152 234.7 11.3
17K5_9.4% 1:13:28,2 0:05:35,8 16.5 17.5 65 155 238.1 10.7
18K5_8.4% 1:19:04,1 0:04:58,3 17.5 18.5 70 161 244.3 12.1
19K3_9.1% 1:24:02,5 0:04:00,6 18.5 19.3 71 167 252.9 11.6