КАК ВКЛЮЧИТЬ СПИНУ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ И ПОЙМАТЬ СКОЛЬЖЕНИЕ. РЫЧАГ АРХИМЕДА

✔ https://silverswim.ru/
✔   / silverswim_ru  

Приобрести Обучающий Курс для тренеров и продвинутых спортсменов-любителей можно по ссылке:
😈https://silverswim.online/education

Сейчас вы узнаете, как научиться включать спину при гребке кролем, почувствуете приятное скольжение и улучите технику своего плавания кролем.

НОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ : РЫЧАГ АРХИМЕДА


ВАЖНО: Не путайте его с упражнением "плавание прямой рукой со шлепком", которое изображено в этом видео.
При достаточно сильном визуальном сходстве, эти упражнения выполняют разные функции и мы расставляем разные акценты.

🔼   • Как научиться плавать расслабленным к...  

Попробуйте тоже это упражнение. В разных вариациях, с колобашкой и без, в лопатках.

Данное упражнение доказало свою эффективность у спортсменов нашей команды!

Приятного просмотра!

✔http://www.fb.com/groups/silverswim/
✔Секретный чат Telegram: http://telegram.me/SilverSwimChat
✔Даниил Серебренников:   / danpilsss  

#плавание #техникаплавания #школаплавания #тренерпоплаванию #триатлон