Скачать или смотреть Beslenmenize Eklemeniz Gereken 2 Meyve!

Beslenmenize eklemeniz gereken iki güçlü meyve var: yaban mersini ve çilek 🍓🫐.
Her ikisi de yüksek antioksidan içerikleriyle dikkat çeker. Özellikle antiyosiyanin, ellagik asit ve resveratrol gibi bileşenleri sayesinde vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korurlar. Yapılan araştırmalar, bu meyvelerin insülin duyarlılığını artırdığını, kolesterol düşmesine yardımcı olduğunu ve anti-enflamatuvar etkiler gösterdiğini ortaya koymaktadır.

Aynı zamanda lif bakımından zengin olan bu meyveler, sindirim sistemine destek olurken uzun süre tokluk sağlar. Vitamin ve mineral yönünden zengin içerikleriyle bağışıklığı güçlendirir, hücre yenilenmesine katkı sunar. Düzenli tüketildiklerinde antikanserojen özellikler göstermeleri de onları çok değerli kılar. Kısacası, hem sağlığınızı korumak hem de beslenmenize lezzet katmak için yaban mersini ve çileği sofralarınızdan eksik etmeyin.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
   • Kalp Yetmezliğiyle İlgili Tüm Merak Edilenler  
Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
   • Sağlıklı Beslenme ve Yaşam  
Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
   • Kalp Kapak Hastalıkları  
Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
   • Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler  
Kalp Hastalıkları ve Oruç:
   • Kalp Hastalıkları ve Oruç  
Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
   • Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler  
Sık Sorulan Sorular:
   • Sık Sorulan Sorular  

-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: www.twitter.com/kardiyobey
Instagram: www.instagram.com/kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
YouTube:    / @kardiyobey  
Web: www.drmuhammedkeskin.com
Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/4Zc2pue...


Randevu: 02164757066
Adres: Doç.Dr.Muhammed Keskin, Feneryolu, Bağdat Cad. No:91, Kadıköy, İstanbul

#Kardiyobey #Kalpsağlığı #Kardiyoloji #YabanMersini #Çilek #SağlıklıBesin