Mit livs bedst indre og ydre form fra 49 50 år part 24

Hvad gør jeg for at komme i top form inden i og i kroppen, og for at undgå overgangsalderen. hvilke produkter bruger jeg til min hud, hvilke vitaminer og hvordan takler jeg min hjerne og indre balance.
Produkter jeg bruger og elsker laver jeg reklame for, da jeg ikke selv har betalt dem alle. http://Www.abeauty.dk
Ekseption:
all-in-one cleanse & peel ;
https://abeauty.dk/shop/721-cleanser/...
monsoon mist tone & peel :
https://abeauty.dk/shop/721-cleanser/...
All-day shield serum
https://abeauty.dk/shop/810-solbeskyt...
Mixlab serum
https://abeauty.dk/shop/778-online-ko...
ultim-eyes cream
https://abeauty.dk/shop/812-special-c...
age-less cocoon
https://abeauty.dk/shop/813-24-timers...

Aften:
aqualane retinol mixlab serum :
https://abeauty.dk/shop/731-mixlab/35...
ice cream lift:
https://abeauty.dk/shop/812-special-c...

morgen vitaminer
Shilajit denne her spiser jeg ikke mere.
Lion´s Main
Moringa
creatine monohydrate
Atnu refuel (en bruse tablet )

til min frokost:
Padderokke
Ashwagandha 1/4 af den pille der er i mit pilleglas
Berberine
Chondroitin
c vitamin
b6
spirulina
b12
b7
cod liver oil
kalk

Til om natten
magnesium glycinate
d3
collagen rørt op i mit drikkevand