Aperturas con Mancuernas / Dumbbell Fly

En este vídeo os explicamos como realizar de forma correcta las Aperturas con Mancuernas, un gran ejercicio para estimular el desarrollo del pectoral.

La finalidad de este vídeo es mostrarte de forma escueta y muy clara, la forma correcta de realizar este ejercicio, que aunque es practicado por muchos, muy pocos lo realizan bien.

Te mostramos desde donde partir (posición inicial), recorrido, posición final, respiración... todo lo necesario para no cometer fallos que en muchos casos nos pueden llevar a lesionarnos.

Esperamos os guste.

Y como siempre, muchísimas gracias a todos por seguirnos. Os pedimos que nos ayudéis a difundirlo compartiéndolo con vuestros amigos y compañeros de entreno.

Con la colaboración del gran PowerExplosive:    / powerexplosive  

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