もう限界!な「一緒にいてしんどい人」への立ち向かい方

「もうこの人とは関わるのが無理…。」
人生では、そういう人も出てくるでしょう。
結局、もう限界な人とはどう立ち向かえばいいのか悩みます。

相手を変えることはできません。
相手がそのままで、自分の向き合い方を変えることが必要なのです。

基本はもちろん離れること。
そのために必要な心理などもあるんです。

詳しくお話ししました。

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▼目次▼

0:00　今日のテーマ
0:39　①　可能な限り離れる
3:01　②　去ることを損だと思い込まない
5:21　③　復讐心を自分の幸せに向ける
7:30　④　相手が変われば関係性を考える
9:22　⑤　直接のやり取りをしない
11:47　⑥　相手の謝罪で解決と思わない
13:53　⑦　否定を真に受けない
15:52　まとめ：今回の特に大事なポイント

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。

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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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