Утренняя зарядка стоя | БЕЗ КОВРИКА

Описание к видео Утренняя зарядка стоя | БЕЗ КОВРИКА

Доброе утро! Попробуйте сделать эту легкую зарядку!

Этот комплекс упражнений поможет быстрее проснуться и настроиться на новый день. Коврик не нужен, можете делать прямо в пижаме возле кровати:)

✔️Для любого уровня подготовки
✔️Для беременных можно, только НЕ делайте пружинку пятками и прыжки (и всегда при условии, что врач разрешил заниматься)

Комментарии

Информация по комментариям в разработке