Fit halten mit Verletzung - Sport mit gebrochenem Fuß

Ihr habt es euch gewünscht - viele Übungen die mit einem verletztem Bein durchführbar sind. Für jede Schwierigkeitsstufe machbar!
Mir haben diese Übungen durch die 7 Wochen der Nicht-Belastung während der Stellschraube sehr geholfen.
Schreibt mir gern in die Kommentare was ihr für eine Verletzung habt und in welchem Genesungsstatus ihr euch befindet.

Ganz viel Spaß beim mitmachen und sporteln!

Bleibt gesund, fit und happy!
Eure Viki

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