Скачать или смотреть حقيقة خرافات تمارين البنات.. كيف تشدين جسمك وتشيلين الخفسة؟ | بودكاست على البنش

حقيقة خرافات تمارين البنات.. كيف تشدين جسمك وتشيلين الخفسة؟ | بودكاست على البنش

تمرين البناتبودكاست على البنشعبدالعزيز دلحيعلى البنشتمارين البناتالخفسةشد العضلات والحديدشد الجسمشد جسم البناتالتخلص من الخفسةبودكاستتتخلص من السيلوليتسيلوليتخسارة الدهونحقيقة خرافات تمارين البنات.. كيف تشدين جسمك؟كيف اشد جسمي

Скачать حقيقة خرافات تمارين البنات.. كيف تشدين جسمك وتشيلين الخفسة؟ | بودكاست على البنش бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно حقيقة خرافات تمارين البنات.. كيف تشدين جسمك وتشيلين الخفسة؟ | بودكاست على البنش или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку حقيقة خرافات تمارين البنات.. كيف تشدين جسمك وتشيلين الخفسة؟ | بودكاست على البنش бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео حقيقة خرافات تمارين البنات.. كيف تشدين جسمك وتشيلين الخفسة؟ | بودكاست على البنش

شكرا لك لمتابعتك ووجودك معنا! لو اعجبتك الحلقه تأكد انك تشترك بالقناه و تفعل جرس التنبيهات عشان يجيك اشعار اول ماننزل لك حلقه جديده

للاشتراك مع كالو، وجبات صحية محسوبة السعرات توصل لبيتك
استخدم كود الخصم 𝑶𝑻𝑩
https://calo.go.link/?adj_t=1fzfsphj

وكمان خلينا متواصلين بشكل يومي
عالانستقرام
  / onthebench.sa
التويتر
  / onthebench_sa
تجارب على البنش
   • تجارب على البنش

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

لاتنسى تسوي لايك وتشترك بالقناة وتفعل جرس التنبيهات عشان توصلك الحلقات الجديدة بشكل اسبوعي وتشارك الفديو مع شخص حاب انه يستفيد منه كمان.
وشاركنا بالتعليقات ايش المواضيع اللي حاب نتكلم عنها مستقبلا.

تابع عبدالعزيز دلحي:
انستقرام:   / abdulazizdalhi
سنابشات:   / abdulazizdalhi

تابع محمد المسعود:
انستقرام:   / mohammed_lifts
سنابشات:   / mohammed_lifts

شكرا لكم لمتابعتكم ودعمكم و نشوفكم الحلقة الجاية.

عدد عائلة على البنش وقت تنزيل الحلقة
96,257

#تمرين_البنات #شد_الجسم #بودكاست

مواضيح الحلقة:
00:00 | البداية التشويقية
00:37 | المقدمة
01:23 | اسئلة المتابعين
02:22 | الفرق بين شد الجسم والتعضيل
05:56 | أخطاء البنات في التمرين والخرافات المتداولة
07:35 | كيف تشيل الخفسة؟
11:33 | كيف تتخلص من السيلوليت
13:44 | أيهما أفضل؟ الحديد ام الكلاسات؟
17:50 | تصميم جدول التمرين للبنات
24:21 | هل تمارين الصدر تقلل حجم الصدر؟
26:21 | تأثر السوشيال ميديا على البنات والعمليات التجميل
28:30 | دور الجينات في تشكيل الجسم (جسم الساعة الرملية)
31:59 | ختام الحلق

Комментарии

Информация по комментариям в разработке