Скачать или смотреть නිවන සොයන්න ඕනි, නොසොයන්නා සේ..🌼💛

සොයන්නා අතුරුදහන් කිරීම
අපි යමක් දැඩිව සොයන විට, "මම සොයන්නෙක්" යන හැඟීම (Ego) තහවුරු වේ. නිවන යනු එම 'මම' යන හැඟීමෙන් මිදීමයි. එබැවින් සොයන්නා සිටින තාක් සෙවීම නිම නොවේ. "නොසොයන්නා සේ සෙවීම" යනු සෙවීමේ උත්සාහය පවා අතහැරෙන සූක්ෂ්ම මනෝභාවයකි.

උත්සාහය සහ උත්සාහයෙන් තොර බව
නිවන යනු බලහත්කාරයෙන් ළඟා විය හැකි තැනක් නොවේ. එය තදින් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට එය තව තවත් ඈතට යයි. ඒ වෙනුවට, සිතේ ඇති වන සියලු ආශාවන් සහ පීඩනයන් ලිහිල් කර, වර්තමාන මොහොතට අවදි වීම මෙහි මූලික පියවරයි.

පවතින තත්ත්වය පිළිගැනීම
නිවන කොහේ හෝ ඈතක ඇති දෙයක් ලෙස නොසලකා, මේ මොහොතේ පවතින යථාර්ථය (සිතුවිලි, වේදනාව හෝ සැපය) කිසිදු විනිශ්චයකින් තොරව නිරීක්ෂණය කිරීම මෙහිදී සිදු වේ.

සෙවීම තුළ ඇත්තේ නොලැබීමේ පිපාසයයි. සෙවීම නතර වූ තැන, පවතින දේ පවතින ලෙස දැකීම ආරම්භ වේ. නිවන යනු අලුතින් අත්පත් කරගන්නා දෙයක් නොව, වැරදි වැටහීම් ඉවත් වූ විට ඉතිරි වන සැබෑ ස්වභාවයයි."