매일 수련하기 좋은 하타요가 기초편 | 20분 초보요가 기초요가

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Описание к видео 매일 수련하기 좋은 하타요가 기초편 | 20분 초보요가 기초요가

요가의 기본 동작으로 구성된 20분 하타요가 기초 수련입니다.
가벼운 마음으로 함께 수련해 보아요.
몸에는 활력이, 마음에는 평온함이 채워질 거예요.

✔️ 인스타그램 @bk_yoga
채널에서는 오프라인 수업 소식 및 요가•명상에 대한 이야기를 보실 수 있습니다.

📍 어센틱 그라운드, 서울

#기초요가 #20분요가 #하타요가

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