原生家庭疗愈指南

原生家庭带给我们的影响，不仅仅是思维方式和生活方式；


有很多原生家庭带来的伤害会影响方方面面，这是一期自救指南~


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00:23 很多看起来是事业、情感的问题，本质上是原生家庭的问题；


00:45 原生家庭带来的问题，没有处理好的话，内心深处终有不安全感；


01:33 很多人不愿意聊这个话题，大概是还处在内心的焦灼；


02:46 不解决这个问题，就会始终带来困扰；


04:08 这个问题的关键不在于“解决”，而在于“切割”；


04:35 我们对很多问题，思考的方式都是乱七八糟的；


05:57 父母不要过于干涉孩子的生活，反过来也是一样；


10:29 原生家庭有问题的人，通常四宫有主题；


11:18 我们可能被植入了美好生活的幻想，降低期望值，会比较贴合真实世界；


15:02 早点面对这个问题，不再执念，是和自己和解的重要部分； 


17:05 有些事情，知道就会解脱，大概谓之为“命运”；


19:36 真相是永远不会得到期望的东西，比如道歉、比如认可之类的…，和自己和解就好；


23:04 把重点放在自己而不是别人身上，把自己搞清爽；


25:40 成年人，要在心里建立区隔感，自己是自己，原生家庭是原生家庭；


30:43 面对这个问题，让这个困扰不再成为困扰；


33:30 我们的建议；


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本期主播


KK：KKTalks 播客主理人，热爱读书和效率工具的双子座。一个从理性读书出发，歪楼到占星的成长博主。公众号：KK书话


Grace：一个看清真相还依然热爱生活的摩羯座。


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