Questa sequenza di Hatha Yoga è ideale per armonizzare i 7 chakra, i principali centri energetici del corpo. Attraverso una serie di posizioni specifiche, faremo un lavoro completo a livello fisico, emozionale ed energetico, utilizzando affermazioni positive per rafforzare le qualità di ogni chakra.
Si tratta di una sequenza che comprende posizioni facili ed al suolo, perfetta da praticare la sera per conciliare il sonno, ma anche in qualsiasi momento in cui senti la necessità di maggiore radicamento o di portare equilibrio ed armonia in corpo e mente.
00:00 Introduzione
00:33 Presentazione lezione
02:43 Lezione
25:15 Conclusione
Che ne dici, ti va di provare? io non vedo l'ora di srotolare il tappetino assieme in questa pratica di Yoga per l'allineamento e l'armonizzazione dei 7 Chakra principali.
-----------------------------------
🕉 CHAKRA TEST: SCOPRI ORA COME STANNO I TUOI CHAKRA
Un quiz simpatico, divertente e gratuito che ti aiuta a comprendere gli equilibri e disequilibri energetici dei tuoi chakra. https://yoganride.com/chakra-test/
-----------------------------------
🎬 PROGRAMMA DI YOGA E MEDITAZIONE PER TUTTI I CHAKRA:
Se vuoi approfondire la tua conoscenza e fare un percorso di yoga e meditazione specifico per riportare equilibrio ed armonia nei sette chakra principali, abbiamo creato un programma completo e bilanciato della durata di otto settimane.
Ogni settimana lavoreremo su un chakra specifico con lezioni di hatha yoga, yin yoga e meditazione specifiche per ogni chakra.
Per ulteriori informazioni, dai un'occhiata a questa pagina:
https://pro.yoganride.com/corsi-compl...
------------------------------------
🎁 Prova GRATIS 15 giorni di Yoga, Meditazione e Respirazione consapevole senza limiti:
Visita il nostro sito web, troverai ad aspettarti centinaia di lezioni di yoga e meditazione online, organizzate in corsi, programmi, playlist ed esclusivi approfondimenti.
https://pro.yoganride.com/prezzi-e-pi...
🕉️ Tutto incluso in un unico abbonamento:
💚 Oltre 400 lezioni di yoga e meditazione di diversa durata, livello e stile che puoi scegliere comodamente da te con un filtro: Hatha yoga, Yin yoga, Yoga Nidra, Meditazione, Mudra, Respirazione, Tutorial
💚 Esclusivi corsi, programmi e raccolte di lezioni per fare yoga in modo guidato e bilanciato
💚 E-mail settimanale con lezioni suggerite per la settimana in base alla stagione in corso ed utili approfondimenti e consigli yoga e ayurveda
------------------------------------
📩 ISCRIVITI GRATIS ALLA NOSTRA ESCLUSIVA MAIL DEL SABATO
L'email settimanale di yoga, meditazione e ayurveda, ricca di consigli teorici e pratici per una vita più sana, consapevole e senza stress. Include una lezione gratuita ogni settimana!
https://yoganride.com/la-mail-del-sab...
------------------------------------
🔍 PER APPROFONDIRE CON I NOSTRI ARTICOLI:
Cosa sono i Chakra, e perché possono aiutarci a migliorare il nostro benessere
https://yoganride.com/cosa-sono-i-cha...
------------------------------------
RESTA IN CONTATTO CON NOI!
Instagram ( / yoganride )
Facebook ( / yoganride )
------------------------------------
DICHIARAZIONE DI RESPONSABILITA’
Tutto il contenuto del nostro canale è soggetto a diritti d'autore o altre proprietà intellettuali di Laura Visinoni per conto della società Yoga n’ Ride. Le idee, le lezioni, i tutorial, gli esercizi, gli allenamenti e altre opinioni espresse qui riflettono le nostre esperienze e opinioni e non intendono essere, né sostituire, il consiglio medico. Non ci consideriamo fisioterapisti, nutrizionisti o professionisti della medicina. Si prega di consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di dieta o esercizio, specialmente in caso di patologie preesistenti.
L'uso delle tecniche e delle informazioni fornite in questi video è a rischio esclusivo dell'utente. Laura Visinoni e Yoga n’ Ride non assumono alcuna responsabilità per eventuali infortuni, perdite o danni derivanti dall'uso delle informazioni contenute nei nostri video.
Alcuni dei link utilizzati in questo canale sono link affiliati. Ciò significa che Laura Visinoni guadagna una commissione quando si acquistano prodotti utilizzando questi link. Questa commissione non comporta costi aggiuntivi per voi e supporta il nostro lavoro.
Grazie per il vostro sostegno.
Информация по комментариям в разработке