Скачать или смотреть Принцип прогресса | Подкаст Fio Bros (

В этом эпизоде ​​мы покажем, почему чувство застоя портит настроение — и как малейший прогресс возвращает ваш мозг к мотивации. Вы узнаете, почему именно прогресс, а не завершение, является настоящим двигателем счастья на работе, в спорте и в жизни. От эксперимента с кофейными карточками до серийных успехов в Duolingo, от завершения половины презентации или одной тренировки — главный вывод прост: считайте победы каждый день, потому что прогресс равен счастью.

⏰ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ
00:00 Почему прогресс приносит больше удовлетворения, чем успех
01:05 Эксперимент с кофейной карточкой (имитация прогресса работает)
03:10 Объяснение принципа прогресса
05:20 Почему амбициозные люди никогда не чувствуют себя «достаточно хорошими»
07:10 Как настроить ежедневные достижения
09:30 Подсчитайте свои победы (ежедневный призыв к действию и подведение итогов)

🎙️ ССЫЛКИ НА ПОДКАСТ

Spotify: https://urlgeni.us/spotify/fiobrospod...

Apple Podcasts: https://urlgeni.us/applepodcast/fiobr...

🧘 БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИИ
Научитесь медитировать за 5 дней, 100% бесплатно:
https://fiobros.com/meditate

📧 ПОЛУЧИТЕ НАШУ БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ
Подпишитесь на TGIM, бесплатную рассылку 1-минутное письмо, чтобы зарядиться энергией на всю неделю:
https://fiobros.com

🤝 ПОДДЕРЖИТЕ НАС НА PATREON
Если вам полезен наш контент и вы хотите поддержать наш творческий путь:
  / fiobros  

📱 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В IG
  / fiobros