Как наладить сон ребенка и всей семьи

Не спит ребенок — не спит никто. Вместе с Полиной Маркеловой, топ-консультантом по детскому сну BabySleep и мамой двух близняшек обсудили, почему современные дети плохо спят, как гаджеты влияют на сон ребенка, как правильно готовиться ко сну и работает ли тактика дать ребенку «проораться».

00:55 О чем будет выпуск
02:55 Что такое плохой сон у ребенка
06:00 Как определить, что ребенок высыпается
09:30 Почему современные дети плохо спят
11:50 Как понять, что норма, а что нарушение
14:20 Как гаджеты влияют на сон
15:20 Как готовиться ко сну
16:35 Гаджеты для сна
19:15 Лайфхаки для сна от ведущих
20:07 Когда ребенок может спать всю ночь
22:35 Как организовать сон ребенка
26:05 Могут ли дети быть «совами» или «жаворонками»
29:33 Как взрослому позаботиться о своем сне
33:20 Можно ли укачивать ребенка
39:12 Про тактику дать ребенку «проораться»
45:30 Как влияет состояние во время беременности на сон ребенка

Школа BabySleep для будущих мам: https://clck.ru/3D5E5F
Телеграм-канал BabySleep: https://t.me/+QwO-80dgJIEwZTY6

Более 300 материалов по сну и развитию ребенка, ответы на частые вопросы родителей: www.baby-sleep.ru

Много нового и полезного для классного детства и развития ребенка есть на https://www.abumba.ru/

Команда:
Ведущие — Юлия Островская, Екатерина Шипалова, Карина Стерехова;
Редактор — Аня Бутченко-Сорокина;
Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин;
Продюсер — Александра Ярыш;
Звукорежиссёр — Андрей Деркач.

Реклама
ООО «Бэйби Опт Груп»
ИНН 7801623948
LjN8KZc4c

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски — https://redbarn.ru/podcast/mazerload/

——
Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]