Скачать или смотреть Yoga Tăng Cường Hệ Miễn Dịch - Phần 9

Bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và cơ thể thường xuyên xuất hiện những triệu chứng khó chịu? Yoga có thể là câu trả lời bạn đang tìm kiếm đấy !!!
Trong video 9 lần này, chúng ta sẽ cùng thực hiện những bài tập Yoga giúp giải độc cơ thể, thư giãn dạ dày và lưng. Những động tác này sẽ giúp cải thiện tiêu hóa, massage thắt lưng và tăng cường lưu thông máu. Nhờ đó, cơ thể sẽ được thanh lọc, các cơ quan nội tạng hoạt động hiệu quả hơn và hệ miễn dịch cũng được tăng cường.

Hãy dành chút thời gian cho bản thân và cùng Hajimari Mom thư giãn và chăm sóc sức khỏe nhé!

Bạn có thể bắt đầu luyện tập bằng việc lựa chọn những động tác phù hợp với cơ thể và để tối ưu hiệu quả, bạn nên kết hợp thêm những động tác khác nhau, luân phiên thay đổi, với tần suất luyện tập ít nhất 3 buổi một tuần để có thể dần dần làm quen với nhiều tư thế cũng như tăng cường sự hứng thú.

Ngoài ra, còn rất nhiều bài tập Yoga khác cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Mời bạn tham khảo thêm những video khác trong chuỗi Video Yoga Tăng Cường Hệ Miễn Dịch của Hajimari Mom tại đây nhé :
Phần 1 : https://hajimarimom.com.vn/video/yoga...
Phần 2 : https://hajimarimom.com.vn/video/yoga...
Phần 3: https://hajimarimom.com.vn/video/yoga...
Phần 4: https://hajimarimom.com.vn/video/yoga...
Phần 5: https://hajimarimom.com.vn/video/yoga...
Phần 6: https://hajimarimom.com.vn/video/yoga...
Phần 7: https://hajimarimom.com.vn/video/yoga...
Phần 8: https://hajimarimom.com.vn/video/yoga...

Chuyên mục Yoga Tăng Cường Hệ Miễn Dịch của Hajimari Mom được thực hiện bởi Ms.Nhi - đã có kinh nghiệm 7 năm với Yoga (5 năm kinh nghiệm giảng dạy Yoga) . Hiện đang là giáo viên cho trung tâm Kim Nhi Yoga Center. Ms.Nhi hiện tại đã đạt được các bằng cấp liên quan đến bộ môn Yoga chuyên nghiệp như : Hatha Yoga 200h, Asana Alignment Course 100h, Yoga Teacher Training Programme... Nên các bạn có thể hoàn toàn yên tâm về mặt chuyên môn nhé !!!

Chuỗi video Yoga giúp Tăng Cường Hệ Miễn Dịch được tài trợ bởi KIRIN iMUSE thức uống vị sữa chua và chanh, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cả gia đình !!!