Жим лежа на горизонтальной скамье. Правильная техника упражнения и возможные ошибки.

Описание к видео Жим лежа на горизонтальной скамье. Правильная техника упражнения и возможные ошибки.

Жим штанги лежа на горизонтальной скамье. Рассматриваем технику выполнения жима, обговариваем моменты на которые стоит обратить внимание, что бы сделать упражнение еще более эффективным и безопасным, приведены ошибки которые могут возникнуть по ходу выполнения жима штанги и пути решения проблем.

Фитнес клуб онлайн - тренировки через интернет со мной http://www.atletov.ru/fitness-online

Читайте мой фитнес блог http://atletov.ru/

P.S Копируйте видео, делитесь им с друзьями, обсуждайте и задавайте свои вопросы!

Я Вконтакте http://vk.com/dinulov

Вступайте в группу Вконтакте http://vk.com/club49872529

Я в Твиттере   / dinulov  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео