Скачать или смотреть ⏩ CARBOHIDRATOS RÁPIDOS Y LENTOS ⚡ ¿EN QUÉ SE DIFERENCIAN?

Los carbohidratos son como combustible para tus actividades diarias, es decir tu motor para que todo funcione bien. Están formados por moléculas de azúcar que el cuerpo humano convierte en energía.

Ahora, veamos los dos tipos principales de carbohidratos de los que a menudo oyes hablar: los carbohidratos rápidos, también llamados carbohidratos simples. Y los carbohidratos lentos, conocidos también como carbohidratos complejos.

Te cuento en qué se diferencian uno del otro en el vídeo de hoy.

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⛔ Vídeo de grabación y edición propia.

Este contenido es únicamente la opinión de la farmacéutica y nutricionista Reme Navarro y solo tiene fines informativos y educativos. Se recomienda a todas las personas que vean el vídeo que consulten antes con su médico o profesional sanitario antes de comprar/probar algún producto en concreto.

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