Receita de Vitamina para Ganhar Massa Muscular com Abacate [FÁCIL e GOSTOSA]

Esta é uma receita de vitamina para ganhar massa muscular rápido, que é muito fácil de fazer, gostosa e pode ser tomada como um lanche ou café-da-manhã. É uma maneira de obter mais calorias através de um gostoso shake caseiro para ganhar massa muscular. Muitas pessoas me pedem para fazer uma vitamina para engordar rápido. Acho que você vai gostar! Deixe sua opinião nos comentários e me fala como você faz sua vitamina para engordar, para ganhar massa muscular!

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