Скачать или смотреть El ciclo menstrual y el cerebro femenino

Cada mes tu cerebro cambia.
Y no es una metáfora.

Un estudio reciente publicado en Nature Mental Health y difundido por National Geographic mostró que el ciclo menstrual no solo transforma el útero: también produce cambios estructurales y funcionales en el cerebro femenino.

En este video te explico:
• Qué encontró exactamente el estudio.
• Qué regiones del cerebro muestran variaciones a lo largo del ciclo.
• Cómo influyen el estrógeno y la progesterona en la plasticidad neuronal.
• Qué significa que la materia gris y la conectividad cerebral cambien según la fase hormonal.
• Por qué durante décadas la ciencia evitó estudiar esta variabilidad.
• Y cómo puedes aplicar esta información en tu vida diaria para regular mejor tu energía, emociones y toma de decisiones.

La ciencia está empezando a confirmar algo que muchas mujeres ya intuían:
el cerebro femenino es dinámico, rítmico y profundamente sensible al entorno hormonal.

Este video no busca patologizar el ciclo, sino comprenderlo desde la neurobiología y el sistema nervioso.

📚 Referencias mencionadas
• Pletzer, B., et al. (2024). Structural and functional brain changes across the menstrual cycle. Nature Mental Health.
• National Geographic (2024). Artículo sobre cambios cerebrales durante el ciclo menstrual.
• NIH Revitalization Act (1993) – Inclusión obligatoria de mujeres en ensayos clínicos financiados por el gobierno de EE.UU.

🌸 Sobre este canal

Aquí hablamos de:
• Sistema nervioso y regulación emocional
• Salud femenina basada en evidencia
• Ciclo menstrual y neurociencia
• Psicología y FE aplicada a la vida real

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