Скачать или смотреть 13 действенных советов, как избежать операции по замене коленного сустава при костном наросте на ...

Лечение артроза коленного сустава с костным креплением обычно звучит мрачно, если поговорить с большинством специалистов в области здравоохранения…

Врачи обычно просто рекомендуют лекарства, инъекции и говорят, что в конечном итоге вам потребуется операция по замене коленного сустава.

Можно ли вылечить артроз коленного сустава БЕЗ операции?

Большинство медицинских работников говорят: «Нет, единственный способ лечения — это эндопротезирование». Но сейчас всё больше доказательств того, что артроз коленного сустава можно вылечить естественным путём, даже если вам сказали, что у вас костный сустав.

В этом видео доктор Дэвид показывает 13 действенных советов, которые вы можете применить уже сегодня, чтобы защитить коленный сустав от необходимости операции по замене коленного сустава.

Узнайте больше о программе восстановления после артроза коленного сустава здесь: https://www.epmanualphysicaltherapy.c...

Ищете бесплатные советы, упражнения и рекомендации по лечению артроза коленного сустава? Посмотрите эти плейлисты:
⚡️«Помощь при боли при артрите коленного сустава»
   • Knee Arthritis Help  

💊Рекомендуемая добавка: Vimerson Health Glucosamine & Chondroitin Supplement (Amazon) - https://amzn.to/3FfVzco

🔫Наш любимый массажный пистолет: Infinity PR Pro Endurance Percussion Massage Gun (Amazon) - https://amzn.to/3CVQrw6

🦯Складная трость для ходьбы Honeybull (Amazon) - https://amzn.to/3Kbn9Lv

👉Вертикальные ходунки от OasisSpace (партнёрская программа) - https://bit.ly/3M57vS0
(Используйте промокод DAVID7% до 31 декабря 2022 года, чтобы получить скидку 7% на покупку!)

00:00 13 полезных советов, как избежать операции по замене коленного сустава при переломе кости
00:18 №1. Перестаньте ходить пешком ради физических упражнений
01:04 Используйте трость или ходунки
02:46 Не придавайте значения рентгену или МРТ
05:29 Делайте лёгкую растяжку вместо интенсивной
07:42 Растягивайтесь меньше, но чаще
09:45 Попробуйте это упражнение на скручивание стопы
10:56 Упражнение «Мах двери багажника» как можно чаще
12:00 Делайте массаж мышц бедра
13:50 Пейте больше воды
14:04 Пищевые добавки
14:54 Перестаньте укреплять квадрицепсы
16:47 Стоп Укрепление мышц задней поверхности бедра
17:30 Укрепите ягодичные мышцы
20:11 Получите профессиональную помощь терапевта

#elpasomanualphysicaltherapy #drdavidmiddaugh

===========================================================================
✅ Подпишитесь, чтобы получать больше БЕСПЛАТНЫХ советов о том, как оставаться здоровым, активным и подвижным, избегая ненужных лекарств, инъекций и хирургических операций:
https://www.youtube.com/Epmanualphysi...

👟 Поскольку мы получили так много комментариев о том, какую обувь носит доктор Дэвид, вот ссылка на обувь на Amazon:
Обувь доктора Дэвида со стельками — Olukai Бренд
https://amzn.to/3GwFJeh

💆‍♀️Массажный стол, который использует доктор Дэвид, можно найти по этой ссылке:
https://amzn.to/36pcFsg

// БЕСПЛАТНЫЕ РЕСУРСЫ
Подключитесь к подкасту Stay Healthy El Paso https://www.StayHealthyElPaso.com

// ЗАКАЖИТЕ НАШИ КУРСЫ!
https://epmpt.mykajabi.com/

// ПРИВЕТСТВУЙТЕ!
Найдите нас онлайн: https://www.epmanualphysicaltherapy.com
  / epmanualpt  

// КОНТАКТЫ:
Есть вопросы или вы хотите связаться с нами? Напишите нам: https://www.epmanualphysicaltherapy.c...

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Любая информация, доступная на этом канале, предназначена исключительно для общего ознакомления и ни в коем случае не должна рассматриваться как замена рекомендаций врача, медицинского работника или физиотерапевта. El Paso Manual Physical Therapy не несет ответственности за любые травмы, полученные в результате выполнения каких-либо упражнений или рекомендаций на этом канале.
Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по вопросам, касающимся вашего состояния здоровья, или для диагностики каких-либо заболеваний.