CHÁ DE HORTELÃ: QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS, COMO PREPARAR E PARA QUE SERVE?

Chá de hortelã: quais são os benefícios e para que serve?

Você sabia que a menta é o gênero e hortelã é a espécie? Existem diversas variedades de hortelã, com qualquer uma delas é possível fazer infusões.

A rutina presente na hortelã é utilizada para indivíduos muitos alérgicos. Portanto, o consumo do chá de hortelã para estes indivíduos pode ser bastante interessante.

Além disso, o hortelã é extremamente antioxidante, sendo muito recomendável seu consumo logo pela manhã.

No vídeo explico qual a forma de preparo desta infusão.






Bora lá?!

Luciano Bruno
#tamojuntosempre

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As perguntas específicas feitas nos comentários não são respondidas de forma aprofundada por questões éticas e de minhas convicções profissionais.

Apesar de minha forte inclinação em ajudar a todos que me procuram, fico impossibilitado de promover qualquer tipo de prescrição e/ou orientação sem conhecimento e avaliação minuciosa do quadro clínico de cada paciente. É importante que meus seguidores entendam que múltiplos fatores podem influenciar nas estratégias nutricionais e devem ser sempre avaliados.

00:00 – INTRODUÇÃO CHÁ DE HORTELÃ
00:50 – TIPOS DE HORTELÃ
02:07 - HORTELÃ PARA PESSOAS ALÉRGICAS
03:00 - ESTÍMULO ANTIOXIDANTE
04:07 - COMO PREPARAR O CHÁ DE HORTELÃ