শরীরে হাড়ের সমস্যায় ক্যালসিয়াম ওষুধই কি একমাত্র সমাধান?সবার কি খাওয়া উচিত?| Dr G Chatterjee | EP1103

শরীরে হাড়ের সমস্যায় ক্যালসিয়াম ওষুধই কি একমাত্র সমাধান? সবার কি খাওয়া উচিত?| Dr G Chatterjee | EP 1103

Calcium is important for bone health throughout your life. Although diet is the best way to get calcium, calcium supplements may be an option if your diet falls short. Your body needs calcium to build and maintain strong bones. Your heart, muscles, and nerves also need calcium to function properly. Before you consider calcium supplements, be sure you understand how much calcium you need, the pros and cons of calcium supplements, and which type of supplement to choose.

ক্যালসিয়াম আপনার শরীরে হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভীষন গুরুত্বপূর্ণ। যদিও প্রাকৃতিক ভাবে খাদ্য থেকে ক্যালসিয়াম গ্রহণ করা সর্বোত্তম উপায়, তবে সেখান থেকে কোনভাবে ঘাটতি হলে ক্যালসিয়াম সম্পূরকগুলি একটি বিকল্প হতে পারে। আপনার শরীরের শক্তিশালী হাড় গঠন এবং বজায় রাখার জন্য ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। আপনার হৃৎপিণ্ড, পেশী এবং স্নায়ুগুলিও সঠিকভাবে কাজ করার জন্য ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন। তবে আপনি ক্যালসিয়াম সম্পূরক হিসেবে বিবেচনা করার আগে, আপনার জন্য কতটা ক্যালসিয়াম প্রয়োজন, ক্যালসিয়াম পরিপূরকগুলির সুবিধা ও অসুবিধাগুলি এবং কোন ধরনের পরিপূরক চয়ন করতে হবে সেটা একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের কাছে বুঝে নিতে ভুলবেন না যেন।

Dr. Gourab Chatterjee
Consultant Orthopaedic Surgeon, Specialist in trauma,
Joint replacement and sports injury.
Assistant Professor
NRS Medical College and Hospital
Practicing in BMRC, Barrackpore City Hospital,
Techno Global Barrackpore, Galaxy Multispeciality Hospital.

For any query feel free to call us :
Helpline- 8240273615
Jibok clinic, Lalkuthi, Barrackpore. Contact - 6289933109, 9831399839

Follow our New Brand Channel
BENGAL FUSION Beauty Secrets
Beautify Yourself
(Exclusive Channel on Beauty Tips)
   / @bengalfusionbeautysecrets  
Please Subscribe & Click the Bell Icon for regular Notification


#BengalFusion

যে কোনোরকম ব্যবসায়িক প্রয়োজনে বা চ্যানেলের উন্নতির জন্য পরামর্শ জানাতে সরাসরি কথা বলুন BENGAL FUSION এর এই ফোন নম্বরে ।
MOBILE: +91- 74390 44494 (9 AM to 6 PM All Day)

Join this channel to get access to perks:
   / @bengalfusion  

Please Join us:
   / bengalfusion