Скачать или смотреть هشدار متخصص اورولوژی:هرگز این اشتباه را موقع ادرار کردن انجام ندهید، پروستات نابود میشه!

اگر شب‌ها چندین بار از خواب بیدار می‌شوید، جریان ادرارتان ضعیف است، یا همیشه احساس می‌کنید مثانه‌تان کامل تخلیه نمی‌شود، این ویدئو می‌تواند نگاه شما را برای همیشه تغییر دهد.

در این ویدئو، به‌صورت کاملاً علمی اما ساده و قابل‌فهم توضیح داده می‌شود که چرا فشار آوردن هنگام ادرار کردن یکی از مخرب‌ترین عادت‌های پنهان در آقایان، به‌خصوص بالای ۵۰ سال است؛ عادتی که به‌مرور باعث:
• تشدید علائم بزرگی پروستات
• باقی‌ماندن ادرار در مثانه
• عفونت‌های مکرر ادراری
• مثانه تنبل (Hypoactive Bladder)
• و بیدار شدن‌های مکرر شبانه
می‌شود.

در این ویدئو یاد می‌گیرید:
• چرا زور زدن هنگام ادرار کردن به پروستات و مثانه آسیب می‌زند
• نقش عضله دترسور و کف لگن در تخلیه صحیح ادرار
• تکنیک ادرار بدون فشار به‌صورت اصولی و عملی
• چرا ادرار کردن در حالت نشسته علمی‌تر است
• روش تخلیه دو‌مرحله‌ای مثانه برای جلوگیری از ادرار باقی‌مانده
• و چطور فقط با اصلاح یک رفتار ساده، خواب شبانه، کیفیت زندگی و سلامت پروستات خود را به‌طور واقعی بهبود دهید

اگر شما یا یکی از اطرافیانتان با مشکلات ادراری، تکرر ادرار شبانه یا بزرگی پروستات درگیر هستید، تماشای کامل این ویدئو به‌شدت توصیه می‌شود.

👇 حتماً در کامنت‌ها بنویسید:
• چند سال دارید؟
• آیا دچار علائم پروستات هستید؟
• تجربه شما از ادرار شبانه یا تخلیه ناقص چیست؟

💬 تجربیات شما می‌تواند به سلامت افراد زیادی کمک کند.

🔔 کانال را سابسکرایب کنید و زنگوله را بزنید تا ویدئوهای علمی، کاربردی و بدون اغراق سلامت‌محور را از دست ندهید.
❤️ لایک شما باعث می‌شود این آگاهی به دست افراد بیشتری برسد.

⸻

⚠️ Disclaimer

English:
Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your lifestyle or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.

فارسی:
این ویدئو صرفاً با هدف اطلاع‌رسانی عمومی تهیه شده و نباید برای خودتشخیصی استفاده شود و جایگزین معاینه، تشخیص، درمان یا تجویز پزشکی نیست. پیش از هرگونه تغییر در سبک زندگی یا رژیم غذایی، حتماً با پزشک مشورت کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند.

#پروستات #بزرگی_پروستات #تکرر_ادرار #ادرار_شبانه #سلامت_مردان #مثانه_تنبل #عفونت_ادراری #ادرار_بدون_فشار #پروستات_سالم #Urology #ProstateHealth #BenignProstaticHyperplasia #FrequentUrination #Nocturia #BladderHealth #MensHealth #Drdiarhealth #دکتر_دیار