Скачать или смотреть Мой опыт водного голодания | Потеряно 6 килограммов за 7 дней, самые трудные дни и переломный момент

В этом видео я день за днем ​​описываю свой 7-дневный опыт водного голодания.
Я не планировала это и не ставила перед собой цель побить рекорд.

Я придерживалась карниворной диеты около 1,5 лет.
Когда я нарушила диету на Новый год, у меня появилось сильное вздутие живота.
Я сказала: «Я просто не буду есть 24 часа».

Прошло 24 часа… Я не чувствовала голода.

Я сказала: «Еще один день». Потом еще один день.

И этот процесс продлился 7 дней.

В этом видео:
• Почему и как я начала водное голодание
• Почему 2, 3, 4 и 5 дни были самыми сложными
• Переломный момент, который я пережила на 6-й день
• Что означают такие процессы, как кетоз и аутофагия в организме
• Что я пережила в психологическом плане
• Моя потеря примерно 6 килограммов за 7 дней

Я честно делюсь этим.

Это не мотивационное видео.

Это определенно не видео из серии «Смотрите, я это сделал».

Это личный опыт, полученный благодаря умению прислушиваться к своему телу.

⚠️ Важное предупреждение:
Это видео не является медицинской рекомендацией.
Длительное голодание подходит не всем и должно проводиться только по рекомендации специалиста.
Длительное голодание без поддержки электролитами (соль, магний, калий) опасно.

📌 Концепции, обсуждаемые в видео:
• Кетоз (переход организма к сжиганию жира)
• Аутофагия (процесс клеточного очищения – работа этого механизма была отмечена Нобелевской премией в 2016 году)
• Ясность ума, спады энергии и восстановление

📌 Все записи в этом видео были сделаны в режиме реального времени во время голодания.

Спасибо за просмотр.

Джеват

водное голодание
опыт водного голодания
7-дневное водное голодание
длительное голодание
кетоз
аутофагия
опыт голодания
7-дневное водное голодание
мясная диета
голодание для ясности ума
опыт голодания
пробуждение
кундалини

Если этот канал вам полезен, вы можете поддержать его, нажав кнопку «Присоединиться». Спасибо.

   / @cevatunal  

Здравствуйте. Меня зовут Джеват Унал. На этом канале я делюсь заметками, которые я делал для себя во время своего духовного пробуждения, по темам пробуждения, философии, личностного развития, психологии, кундалини, путешествий и многим другим.

ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Содержание этого канала не предназначено для лечения психических заболеваний или состояний; оно подготовлено только для того, чтобы способствовать вашему личному развитию.