Скачать или смотреть Тренування йоги для початківців

М'яке динамічне тренування для початківців або продовжуючих, які хочуть розслабитися та відпочити але при цьому розім'яти м'язи.

Заняття для початківців. Комплекс вправ, ретельно підібраний для м’якого та глибокого опрацювання всього организму. У тренуванні використовується багато динамічних вьяям на м'язи антагоністи, які допоможть прибрати напругу та скутість після вашої повсякденної діяльності. У цьому тренуванні не буде потенційно небезпечних та травматичних положень. Ритм заняття дозволяє засвоїти техніку виконання асан та базові принципи травмобезпеки. Якщо ви початківець, то це заняття саме для вас.

Більше тренувань знайдете у нашій онлайн студії https://balance-yoga.com.ua/ru/
Там є комплекси для початківців, практикуючих йогів, просунутих практиків та майбутніх викладачів. Також там ви знайдети бібліотеку знань - курси, семінари на теми йоги та здоров'я. Запрошуємо!

Рекомендуємо також:
   • Тренування для тих, хто втомився  
   • Гарна постава за 10 хвилин в день #більвсп...  
   • Поради для початківців у йозі #йога #трену...  
   • Йога в режимі Віньяса. Динамічне тренуванн...  


#йогаукраїнською #йогаукраїна #йога #тренування #йогадляпочатківців