МОЯ ПОДГОТОВКА К РОДАМ // ЛИСТЬЯ МАЛИНЫ // МАССАЖ ПРОМЕЖНОСТИ // ФИТБОЛ

Привет! Страшно, что снова порвусь в родах и мне снова сделают эпизиотомию. Поэтому хочу попробовать все средства, которые мне посоветовала моя акушерка, для того, чтобы избежать разрывов и порезов. Очень не хочется, чтобы все повторилось, как в первые мои роды. Для подготовки к родам я использую в первую очередь чай из листьев малины. Он должен подготовить шейку матки, для того чтобы она открывалась мягко и быстро. Затем масло для массажа промежности. Оно должно сделать кожу более эластичной. Говорят финики и ананас тоже способствуют стимуляции родов. Я занимаюсь на фитболе.

Желаю приятного просмотра!
Ваша Мила

подписывайся на мой инстаграм:   / ludmilaholzwart  

предложения по сотрудничеству можете присылать сюда: [email protected]