SEHAT ALA ROSULULLAH (Jaga Pola Makan) By dr. Cahyono

Semoga Kampung Sehat Holistik menjadi layanan pengobatan sesuai dgn misi dan visi nya, selalu bermanfaat untuk banyak orang dan selalu diberi keberkahan kemudahan oleh Allah swt

Amin ya rabbal alamin

Source:
https://kampoengsehatholistik.co.id/a...
https://kampoengsehatholistik.co.id/c...

ada beberapa langkah yang harus dilakukan manusia agar tetap sehat.
Selain menghindari kebiasaan tidur setelah Ashar hingga menjelang Mahgrib dan tidur setelah subuh yang dapat mendatangkan sejumlah penyakit, ada enam langkah praktis yang harus dilakukan oleh manusia agar tetap sehat.
"Ini harus dicatat sangat penting dan bisa dilakukan dirumah," kata dr. Cahyono dalam unggahan vedoanya saat acara manasik kesehatan.

1. Jangan biasakan makan malam.

"Kalau tidak biasa memang sulit, kalau sesekali tidak apa-apa,seperti menghadiri hajatan untuk menghormati pengundang," katanya.

2. Jangan tidur larut malam.

"Paling telat jam 11 malam,".
Penjelasan medisnya, orang yang tidur diatas jam 11 malam, akan terganggu fungsi livernya. Dimana liver memiliki 500 fungsinya dalam organ tubuh. Jantung fungsinya hanya 1 yaitu untuk mompa darah, ginjal fungsnga ada 2 yakni absorsi dan filtrasi

"Jika livernya kena, akan berimbas ke organ tubuh lainnya. Jam 23.00 harus tidur pulas, nanti jika mau bangun jam 01 atau jam dua untuk melakukan shalat tahajud silahkan,"

3. Minum Air putih.

" Paling banyak minum air putih sehari 2 liter. bahagiaman cara minum yang baik, Rasulullah sendiri mengajakan ada 6 sunah yang harus dilakukan ketika minum. Yakni harus duduk, menggunakan tangan kanan, membaca basmalah, seteguk demi seteguk dan diakhiri dengan bacaan hamdalah,"


Bang BQ_Official Bang BQ_Channel Media Edukasi, Sharing Pengalaman dan Pengetahuan, Serta Dakwah

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarokatuh.
BQ Official, Hadir untuk berbagi melalui Video2 (Motivasi, Tutorial dan Sharing Pengalaman Serta Dakwah).
Semoga Alloh Ridho.
Video 1 "The Power of Thinking Big", berikutnya ada Trading Saham, Investasi, Investment, Managerial Skill, Google AdSene & Monetisasi, Iklan YouTube, E-filing SPT Pajak, Form 1770S. Cara Klaim Saldo BPJS JHT, LAPAK ASIK. PowerPoint App. Business Online, Hyperlink, Property, Honda, Toyota, Mercy, Mancedes, Terupdate "Gas Chromatography" ILUGAS PEM Akamigas
Silahkan klik Like, Subscribe dan aktifkan Loncengnya. GRECA IS AN ONLINE TRAVEL AGENCY FOR AND BY TRAVELERS
#BangBQ_Official #BangBQ_Channel #@BangBQ

Best Regards,
Bambang Bekhi (Bang BQ) from Central Java

Info Training, Narasumber dan atau Dosen Tamu, bisa melalui:
email address: [email protected]
CP: 081392955219 [WhatsApp]

   • VIDEO MIX (MOTIVASI, DAKWAH, TUTORIAL...  

#BangBQ_Official #HCB #ILUGAS #BQ_Channel1 #HIMPANA_CABANG_BANYUMAS