dr. VIRGILIU STROESCU despre MAGNEZIU - deficienta si excesul de magneziu | SperantaTV

#virgiliustroescu
Pentru a nu rata niciun videoclip nou abonează-te la canalul nostru de YouTube:    / sperantatvoficial  

Necesarul zilnic de magneziu al unui adult este de 300-400 mg în funcție de sex, greutate și înălțime. O dozare inadecvată a magneziului cauzează deseori spasme musculare și este asociată cu boli cardiovasculare, diabet, hipertensiune și osteoporoză.

Deficiența acută este rară și nu este niciodată datorată unei insuficiențe din alimentație ci urmare a unor boli specifice care sunt în general rare.

Doza maximă admisa pentru suplimentul de magneziu este de 350 mg/zi. Cel mai comun simptom generat de excesul de magneziu este diareea.
sursa: Wikipedia

#sanatate #doctor #medicina

➡️ Vizionează live Speranta TV: https://www.sperantatv.ro/urmareste-live
➡️ Împrietenește-te cu noi pe Facebook:   / sperantatv.ro  
➡️ Urmărește-ne pe Twitter:   / sperantatv  
➡️ Dă-ne un like pe Instagram:   / sperantatv  
➡️ Ascultă live Radio Vocea Speranței: https://rvs.ro