Скачать или смотреть ЛУЧШИЕ БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ

►Ведение по терапии по повышению тестостерона и ГЗТ: https://telegra.ph/Price-GZT-07-24
►Ведение по курсу стероидов и ПКТ: https://telegra.ph/Price-PCT-07-24
►Дистанционные тренировки: https://telegra.ph/Gym-07-24

►Для связи со мной: Telegram https://t.me/yuzhakovanton

►Очередность просмотра видео: https://telegra.ph/Ocherednost-prosmo...

►Сайт http://you-iron.com
►Telegram канал https://t.me/youiron
►Группа в VK https://vk.com/youiron
►Instagram   / uaa0901  

Цикл видео по питанию:
►Все видео в одном    • ЦИКЛ О ПИТАНИИ.  Белки. Жиры. Углеводы. Ми...  
►Белки    • БЕЛОК. Нормы белка, Сколько белка за порцию.  
►Лучшие белковые продукты    • ЛУЧШИЕ БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ  
►Жиры    • ЖИРЫ. Холестерин. Трансжиры. Насыщенные и ...  
►Углеводы    • УГЛЕВОДЫ. Быстрые и медленные углеводы, но...  
►Лучшие углеводные продукты    • ЛУЧШИЕ ИСТОЧНИКИ УГЛЕВОДОВ  
►Гликемический индекс    • ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС важен или нет?  
►Минералы    • МИНЕРАЛЫ. МАКРО и МИКРОЭЛЕМЕНТЫ.  
►Витамины    • ВИТАМИНЫ. Подробно про все витамины. Нужно...  
►Вода    • ВОДА. Нормы воды. Какую воду лучше пить.  
►Пищевые волокна    • Пищевые волокна. Клетчатка. Дневные нормы.