Скачать или смотреть ２段トス（ハイセット）を安定させるコツ！

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【今回の内容】
バレーボールの数あるプレーに中で、試合で特に多く出てくるプレーが『アンダーでの２段トス（ハイセット）』です。

2段トスが安定していると、3本目は力強いスパイクを打つことができますが、2段トスが乱れてしまうと、相手にチャンスボールを返すことになりますね。

✅2段トスをあげるのが「こわい」
✅相手コートに返ったり、短くなったり、安定しない
✅そもそも、どうやって上げればいいの？

そんな方は、ぜひ参考にしてみてください♪


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