Скачать или смотреть Никогда не начинайте с понедельника. Вот почему вы всегда срываетесь

“Всё, с понедельника новая жизнь!” Знакомо? Сейчас доем это пирожное, и с понедельника — только ПП и спорт. Спойлер: 32% из нас повторяют это каждую неделю. А ещё понедельник повышает риск сердечного приступа на 20%. Совпадение?
В этом видео:
• Почему наш мозг саботирует все “понедельничные” старты (и это не про силу воли)
• Одна вещь, которую вы НЕ делаете в воскресенье — а именно она решает, продержитесь вы или сорвётесь
• Как я начинаю любые изменения, чтобы реально не бросить через три дня
Если устали каждый понедельник начинать заново — ставьте лайк и пишите честно в комментариях: сколько “новых жизней” у вас было в этом году?

🧠 Запись на коучинг: https://t.me/elizabethsapir
📩 Сотрудничество: elizabethsapir@ya.ru
📚 Telegram-канал: https://t.me/elizasapir
#прокрастинация #похудение #саморазвитие #движениекцели #полезныепривычки #изменениежизни