🥖🍚 ¡El dilema del pan blanco y el arroz blanco! 🤔💡

En este video descubrirás si es recomendable incluir pan blanco y arroz blanco en tu alimentación, y cuándo es el mejor momento para hacer ejercicio. 🍞🏋️‍♀️

Acompáñanos y conoce los beneficios y consideraciones al consumir estos alimentos, así como los mejores momentos para ejercitarte y obtener los mejores resultados. ¡No te lo pierdas! 🎥🔥

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