킴스요가&필라테스-수건요가 클래스(지원,보미,지현,교육생 등)

Описание к видео 킴스요가&필라테스-수건요가 클래스(지원,보미,지현,교육생 등)

경기도 안산시 킴스요가필라테스 중앙센터에서 집에서 쉽게 구할수 있는 수건이나 타올을 활용한 셀프 홈 트레이닝(Home training)요가 클래스가 진행됐다.
KYA에서 주최한 이날 클래스는 킴스요가 김지원 강사가 줌(Zoom)을 통해 수건을 활용해서 부상을 예방하고 아사나에 접근하는 시퀀스와 왜 부상이 예방 되는지에 대해 알아보고 실습해 보는 시간 이었다.

또 현대인들이 자주 불편해 하는 목,어깨,허리,발바닥의 맞춤 운동 처방도 수건을 활용해서 간단하게 알아보았다.

촬영,편집 : 따시기
촬영장비 : 갤럭시 s24 울트라, A7S3
촬영날짜 : 2024년 6월 1일

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео