【GARMIN】ウォッチで見られるHRVステータスを徹底解説！身体のストレス状態や健康バロメーターは心拍変動が教えてくれる【ガーミン】

GARMINウォッチで確認できる機能の中に「HRVステータス」というものがあります。
これは心拍変動の数値をもとに、身体の健康状況の指標を表してくれる便利な機能。
話の内容は少し難しいですが、ぜひ今回の動画解説を参考に使ってみてください！

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・1984年生まれ
・東京在住（名古屋出身）
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