Скачать или смотреть 💥চুল এবং নখ বাড়বে ঝড়ের গতিতে💥 বায়োটিন কি || বায়োটিন এর উপকারিতা || বায়োটিন যুক্ত 6 খাবার ||

ভিটামিন-B7 বা বায়োটিন ভিটামিন বি কমপ্লেক্স পরিবারের একটি ভিটামিন। বায়োটিন ভিটামিন-H নামেও পরিচিত। বায়োটিন গৃহীত খাবারে থাকা প্রোটিনের সংশ্লেষ বৃদ্ধি করে, কোলাজেন এবং কেরাটিন প্রোটিনের উৎপাদন বাড়ায়। কোলাজেন এবং কেরাটিন প্রোটিন, দাগহীন টানটান ফর্সা টক পেতে, হাড়ের ক্ষয় প্রতিরোধ করতে এবং‌ নখ ও চুলের সুন্দর স্বাস্থ্য বজায় রাখতে অত্যন্ত জরুরি।
শরীরে বায়োটিনের পরিমাণ কমে গেলে অতিরিক্ত চুল পড়ে, ঘনঘন নখ ভেঙে যায়, স্মৃতিশক্তি কমে যায়, শারীরিক দুর্বলতা বজায় থাকে এবং ত্বকের উপর বয়সে ছাপ পড়ে। আজকের এই ভিডিওতে পৃথিবীর সেরা ৫ টি বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবারের সম্পর্কে তথ্য নিয়ে এসেছি। দ্বিগুণ গতিতে চুল ও নখের বৃদ্ধি ঘটাতে এবং যৌবনময় ফিট শরীর ধরে রাখতে, চমৎকার খাবারগুলো সম্পর্কে জানার জন্য ভিডিওটি অবশ্যই শেষ পর্যন্ত দেখুন।

SUBSCRIBE
↓
#সমস্যাওসমাধানেরবৈজ্ঞানিকউপায়
‪@somossaosomadhanerboiganikupae‬‌

🙏😊🙏

#বায়োটিনকি #বায়োটিনএরউপকারিতা #বায়োটিনযুক্ত6খাবার

PICS & VIDEO CREDITS:- www.pixabay.com // www.pexels.com

Please Note:- "No Copyright Infringement Is Intended."

Disclaimer:- "Always Consult Your Doctor Before Applying Any Remedies Or Using Any Medicine Or Starting Any Special Diet Or Any Kind Of Health Related Issue Or Queries."

Disclaimer:- "Copyright Disclaimer under Section 107 of the copyright act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use."