**O Segredo Simples para Prevenir Infarto e AVC + Como Agir em Caso de Emergência** Ess

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caminhar trinta minutos por dia
Como é que seria uma rotina ideal para as pessoas que estão vendo agente pensando na longevidade. Qualquer pessoa, qualquer um de nós tem que caminhar, pra prevenção de doenças cardiovascular que é o infarto e acidente vascular cerebral, caminhar trinta minutos por dia caminhar não é correr; Não, é caminhar, este é o ideal para todo ser humano, trinta minutos por dia, caminhada, você reduz o impacto de muitas doenças, o exercício alias ele diminui a incidência de uma tragédia de um enfarto de um acidente vascular cerebral por exemplo que é o derrame cerebral dentre outras doenças. Tá tá, isso só com a caminhada, Caminhada.
o que fazer caso uma pessoa estiver infartando se voce achar que uma pessoa próximo a você estiver enfartando ajude; a primeira coisa a fazer é os sintomas são típicos clássicos como dor no peito de forte intensidade, associada de enjoo, nausea, suor frio, falta de ar, e esta dor em aperto a primeira coisa a fazer disque samu 192 (um nove dois), se ela estiver com alguma coisa justa como gravata deixa ela numa situação com roupa mais confortável, peça para não fazer esforço algum, respirar com mais calma possível, se você tiver dois AASS de 100mg cada e ela não tem istorico de alergias a aass e nem gastrite esofagite ou problemas digestivo de queimação, de dois aass mastigaveis, peça para ela engolir e fique atento.